XalqXəbər.Az

www.XALQXEBER.az » Sağlamlıq » Yaşlanmanın qarşısını alan 5 vərdiş

Yaşlanmanın qarşısını alan 5 vərdiş

Yaşlanmanın qarşısını alan 5 vərdiş
27-02-2020, 08:12

Hər bir qadın mümkün qədər uzun müddət gənc və gözəl qalmaq istəyir. Amma buna necə nail olmaq olar?

Rusiyalı dietoloq Yelena Kalen yaşlanmanın qarşısını almaq üçün 5 əsas vərdişi xanımların diqqətinə çatdırır.

1. Qidalanmaya diqqət yetirin

2. Yuxudan doyun və 7 saatdan az yatmayın

3. Dərinizi gündəlik təmizləyin

4. Hüceyrə yeniləməsini stimullaşdırın - Pilinq edin

5. Ekoloji təmiz və təbii maskalara məhdudiyyət qoymayın

XalqXeber.Az

Materiallardan istifadə edərkən sayta mütləq istinad olunmalıdır. Bütün hüquqlar qorunur.