Zəncəfil mədə problemlərində və maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsində güclü təsirə malikdir. Eyni zamanda yağ yandırıcı olan zəncəfil limon ilə birləşincə faydaları saymaqla bitmir. Ürək bulantıları zamanı da əla təsiredicidir. Zəncəfili gözəl qoxu verməsi üçün içkilərin içinə qoya bilərsiniz. Arıqladan zəncəfil çayı resepti:

Tərkibi:

1 çay qaşığı rəndələnmiş zəncəfil
1 xiyar
1 limon
1-2 nanə yarpağı
3 orta boy su bardağı su

Hazırlanması:

Xiyarı soyun və incə-incə dilimləyin. Sonra limon və zəncəfili də eyni şəkildə dilimləyin. Bütün vəsaitləri nanə yarpağıyla birlikdə 2 litr suya əlavə edin və dəmlənməsini gözləyin. Gecə boyunca soyuducuda saxlayın. Hər gün 3 bardaq, xüsusilə, səhər ac qarına və yeməklərdən öncə için.