İş həftəsi boyu özünü normal yuxu almaqdan məhrum edib, həftə sonları çox yatmaq olmaz. Həkimlərin fikrincə, bu, sağlamlıq üçün çox təhlükəli ola bilər.

Mütəxəssislər könüllülər üzərində eksperiment aparıb. Bəzi könüllü iştirakçılar iş günləri və həftə sonları iş və istirahət günləri fərqli saat miqdarında yatıb. Digər iştirakçılarsa iş həftəsində ciddi yuxu qaydasına riayət edib və həftə sonları da məhdudiyyət olmadan yatıblar. Nəticədə, sonuncu qrupun qan şəkərində artımlar və aşağı insulin həssaslığı səbəbiylə təhlükəli xəstəliklərin inkişafına daha çox həssas olduğu ortaya çıxıb.

Alimlərin fikrincə, bütün məqam fərqli yuxu dövrlərinin bədəndə şəkər və xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb olmasıdır, - deyə "Zdoroviya” yazıb