Stres insan orqanizmində yaranan narahatlıq və ya gərginlikdir. Müasir dövrümüzdə demək olar ki, hər gün bu halla rastlaşırıq.
Sizə streslə mübarizədə yardımçı olacaq çay reseptini təqdim edirik.
50 qr. çobanyastığı çiçəyi
50 qr. melisa
30 qr biyan kökü
20 qr yaşıl çay
Bu bitkiləri qarışdırıb quru şüşə qabda saxlayın. 300 ml qaynar suya 1.5 ç.q əlavə edərək 8 dəqiqə ağzı qapalı olaraq dəmləyin. Hər gecə yatmazdan 2-3 saat əvvəl qəbul edin.
