yüklənir...
yüklənir...

SON DƏQİQƏ

XalqXəbər.Az
yüklənir...
yüklənir...

Maddələr mübadiləsini sürətləndirən qidalar

Maddələr mübadiləsini sürətləndirən qidalar
4-05-2017, 17:49 143 111 dəfə baxılıb
yüklənir...

Qreypfrut: Tərkibində C vitamini yüksək olan meyvələr maddələr mübadiləsini sürətləndirən qidalar arasındadır. Bu şəfalı meyvələr bədəndəki yağların yandırılmasına yardımçı olaraq arıqlamağı da sürətləndirir.

Acı bibər: Jalepeno bibəri kimi acı bibərlər, bədəni yandırıcı xüsusiyyəti yüksək olan qidalardır. Qan qövranını artıran acı bibər, maddələr mübadiləsini də sürətləndirir.

Tərkibindəki kapsaisin maddəsi sayəsində qan dövranını sürətləndirir. Aparılan araşdırmalarda, acı bibər yedikdən sonra təxminən 3 saat ərzində maddələr mübadiləsinin 25% daha sürətləndiyi müşahidə edilmişdir.

Alma: Rio de Janeiro Universitetində aparılan araşdırmaya görə gündə 3 ədəd kiçik alma yemək arıqlamağı və maddələr mübadiləsinin sürətini artırdığı məlum olmuşdur.
Şorbalar: Xüsusilə evdə bişən şorbalar sağlamlıq baxımından olduqca faydalıdır. Şorba içilməsiylə bədənə alınan su miqdarı artırılır və maddələr mübadiləsi sürətlənir. Yeməklərdə əvvəlcə şorba içilməsi maddələr mübadiləsi baxımından əhəmiyyətlidir.

Armud: Gün arasında armud yeyilməsi toxluq hissi yaradır. Rio de Janeiro Universitetində aparılan araşdırmada yemək aralarında armud yemək maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi məlum olmuşdur.


www.xalqxeber.az

Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
Teqlər: mubadilesini, Maddeler, qidalar, suretlendiren
ŞƏRH YAZ
yüklənir...
yüklənir
OXŞAR XƏBƏRLƏR
VİDEO ÇARX
XƏBƏR LENTİ

23-10-2017

BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Sunayla Hüquqdan Danış

[email protected]


/sunayla_huquq_danish/

GÜNDƏM
KÖŞE YAZARLARI
yüklənir...
İDMAN
ŞOU-BİZNES
DÜNYA
FACEBOOK SƏHİFƏMİZ
SON DƏQİQƏ