yüklənir...
yüklənir...

SONDƏQİQƏ

XalqXəbər.Az
yüklənir...

Uzun və sağlam yaşamağın qızıl qaydaları

Uzun və sağlam yaşamağın qızıl qaydaları
9-07-2018, 15:55 378 dəfə baxılıb

Bir çox insanlar gündəlik qayğılardan sağlam yaşamağa diqqət göstərə bilmirlər.

Mütəxəssislər bəzi sadə qaydalara riayət etməklə sağlam və uzun ömürə nail olmağın mümkünlüyünü bildiriblər.

Bəs sağlam yaşamaq üçün nələr edilməlidir?

Gün ərzində ən azı 5 ədəd alma yeyin.

Sosis və kolbasalardan tam imtina edin.

Naharda şorbasız keçinməyin.

Yavaş-yavaş özünüzü buz kimi soyuq duşa alışdırın. Əzələləriniz və dəriniz də gənc qalacaq.


www.xalqxeber.az

Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
Teqlər:
ŞƏRH YAZ
yüklənir...
yüklənir
OXŞAR XƏBƏRLƏR
VİDEO ÇARX
XƏBƏR LENTİ

17-10-2018

BÜTÜN XƏBƏRLƏR
GÜNDƏM
yüklənir...
FACEBOOK SƏHİFƏMİZ
SONDƏQİQƏ